7月22日，游客游览拉昂错。玛旁雍错与拉昂错位于西藏阿里地区普兰县境内，两湖仅有一堤之隔，却拥有不同的地理特征和咸淡水之分，因而分别被誉为“圣湖”与“鬼湖”。每年夏天，两湖与附近的冈仁波齐一道，吸引众多游客前来赏景游览。（无人机照片）
【编辑：王祎】
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职业选手的生活模型就这样确定下来。这个过程，一直是在不停地自我要求和挑战中孤独地度过的。慢慢地，他找到了节奏感。早起跑步，中午训练，晚上还要加训，一般一年中有十个月以上他都要保持这种状态。
